「 健康 」 一覧

高血圧と塩分は関係ない?減塩が必要な理由と病気のリスクを知っておこう

2018/03/06   -健康, 高血圧
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高血圧と診断された人が、まず真っ先に医師に指導されるのが「減塩」ではないでしょうか。 高血圧といえば、普段から塩分の多い食事をしている人がなりやすいというイメージもあると思います。 しかし色々と調べて …

高血圧にはどんな食べ物が良いの?血圧を下げる食べ物・上げる食べ物

2018/03/05   -高血圧
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お医者さんに高血圧だと言われたら。 まずは食生活の見直しが必要です。 普段何気なく摂っている食事。 高血圧だと診断されたということは、この普段の食事に血圧を高くしてしまう原因が隠されているのかもしれま …

歯が痛いのに虫歯じゃないってどういうこと?謎の歯痛の原因と対処法

2018/02/26   -健康, 痛み・不快感
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歯が痛いから歯医者さんに行ってレントゲンまで撮ってもらい、隅々まで歯を調べてもらった結果 「虫歯はありませんね」 と言われてしまったら。 「じゃあこの歯の痛みは何なの?」 と疑問に思いますよね。 何故 …

疲れて頭が回らない 慢性的な疲労がもたらす悪影響から回復する方法

2018/02/25   -体ケア, 健康
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毎日毎日、遅くまで残業。 忙しすぎて気が抜けない。 そんな毎日を過ごしているのなら、こんな症状はないでしょうか。 疲れて頭が回らない。 集中できない。 最近ミスが増えた。 それは蓄積された疲労が原因か …

仕事疲れさんへの差し入れはこれ 疲れに効くドリンクやリフレッシュ方法

繁忙期や残業続きの毎日だと、疲れてぐったりしてしまうものです。 みんな必死で大変。 気力も体力も限界です。 職場の空気がピリピリしているな、と感じたら、仕事疲れが解消できるような「差し入れ」をするのも …

花粉症で口の上がかゆい!口腔アレルギーの原因とお口のケア

花粉症で「かゆみ」はよくある症状です。 目がかゆい。 鼻がかゆい。 肌だってかゆくなります。 そして口の中までも痒くなることがあります。 主に口の上。上顎の奥のほうがかゆくてたまらなくなることはないで …

インフルエンザ陰性だったのに高熱が続く 再検査と治療について

インフルエンザが蔓延する時期に、高熱や悪寒、筋肉痛や関節痛などの症状が出たら、「インフルエンザにかかっちゃったかな?」と思いますよね。 でも病院へ行ってインフルエンザの検査をしたら、まさかの「陰性」判 …

乗り物酔いが次の日まで?試してみたい解消法と受診するなら何科か

2018/02/10   -体ケア
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通常、乗り物酔いは乗り物に乗ったときに起こります。 原因となる乗り物から降りてしばらく経つと、悪心も落ち着いてくる場合がほとんどです。 しかしなかには、乗り物酔いから2日目、3日目が経過しても、具合の …

雨の日に花粉症がひどい 雨や雨上がりに悪化する花粉症に注意しよう

雨の日は花粉があまり飛ばないから、花粉症の症状も楽になる。 そう言われているけれど、晴れの日よりもむしろ雨の日のほうが、花粉症がひどい! なんて方、珍しくはないはずです。 雨の日に花粉症がひどくなるの …

五月病にならないために 症状と対策を知って五月病を予防しよう

2018/02/01   -心ケア
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五月病とは主に新社会人や新入社員など、新生活でがんばっていた方がゴールデンウイーク頃を境に、突然やる気やモチベーションを失ってしまう状態のこと。 特に新社会人に限らなくても、年齢は関係なく環境の変化が …

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