食事

乗り物酔いしやすいタイプの人にとって悩ましいのが「食事」問題。乗り物酔いする人は、朝食を摂るべきか摂らないほうが良いのか。食べるとしたらどんな食べ物が良いのか。避けるべき食べ物は？乗り物酔いを最小限に抑えたい人のための、食べ物による車酔い対...

高血圧と診断された人が、まず真っ先に医師に指導されるのが「減塩」ではないでしょうか。高血圧といえば、普段から塩分の多い食事をしている人がなりやすいというイメージもあると思います。しかし色々と調べていく内に、「高血圧と塩分は関係ない」という説...

お医者さんに高血圧だと言われたら。まずは食生活の見直しが必要です。普段何気なく摂っている食事。高血圧だと診断されたということは、この普段の食事に血圧を高くしてしまう原因が隠されているのかもしれません。血圧を上げないためにはどんな食べ物や飲み...

暑い日が続くと、なんだか体がだるい。眠くてなにもやる気が起きない。高温多湿な気候が続いたり、猛暑真っただ中の屋外と、冷房の効いた室内という温度差の変化に身体がついていけず、いわゆる夏バテになってしまう方も多いでしょう。だるくて眠い、食欲がな...

胆嚢炎になると、気をつけなければならないのが食事です。食事内容によっては、胆嚢炎の症状を悪化させる恐れもあります。口に入れるものには充分な注意が必要。ご本人だけでなく、胆のう炎を患ってしまわれた方のご家族の、食生活の参考になると幸いです。

突然起こる、激しい腹痛。周期的な強い痛みの波に、休むことなく襲われる。ある日、家族が普通ではない腹痛を訴え、救急搬送されました。病名は「腸閉塞」。緊急手術を受けて入院しており、あとは体調の回復を待つだけですが、退院後の食事はどう気をつければ...