ボディケア

太陽がジリジリと照りつける夏は、アスファルトも焼けるようで出歩くのもためらいます。「暑いと外に出たくない」という夏が苦手な人は多いはず。暑さに弱いのは体質のせいなのでしょうか。どうしても暑くて外出したくなくなる、ツライ夏を乗り切るには、ある...

最近どうも喉の乾燥がひどい。飲み物を飲んでも、喉の渇きが治まらない。カラカラと乾いた喉はひりついて痛いし、喉が乾燥で弱っていると、風邪などの感染症にも罹りやすくなってしまいます。飲んでも喉が渇いてしまう原因は何なのか。乾燥して喉が渇くときに...

毎日の洗い物でつらいのが手荒れ。お湯と洗剤で食器洗いすると、手荒れがひどくなることがありますよね。洗い物をするときにお湯はNG?水のほうが良いの？食器洗いの手荒れの悩みと対処法をまとめました。

かかとが乾燥して硬くなった角質がひび割れる。とっても痛いですよね。これって本当に乾燥？ひょっとして水虫？乾燥と水虫の見分け方と、乾燥かかとのケア方法をまとめました。

ダイエット目的でウォーキングを始めたけれど、ほとんど体重が減らない。ウォーキングってダイエット効果ないの？いつごろになったら効果を実感できるの？その不安、ウォーキングに関する正しい知識不足が原因かもしれません。ウォーキングの効果をアップする...

秋に肌荒れやお肌の乾燥に悩む人は多いもの。「季節の変わり目だから仕方ない」なんて諦めていませんか？なぜ秋に肌荒れや乾燥がひどくなるのか。秋に起こりやすい肌トラブルの原因と、スキンケア方法をまとめました。

お肌にとって乾燥は大敵！肌の保湿のために。肌の乾燥対策として、水を飲むのはどうなのでしょうか？肌の保湿に水分補給は関係あるのか。水を飲むことと肌の保湿についてまとめました。

肌を出す機会が多くなってくると、気になるのがムダ毛です。セルフケアでムダ毛処理をしている人は多いでしょうが、カミソリで沿ったあとに毛穴のブツブツが目立つことってありませんか？カミソリ負けしたり、ひどいと毛穴が膿んで炎症を起こしたり、肌荒れの...

カサカサとしてかゆい乾燥肌。乾燥が進むとお肌が粉吹きイモのように、白く粉をふくことがあります。服の裏地に真っ白な粉が無数についているのは、本当にイヤな気分になるものです。たかが痒み。たかが粉吹き。と思いますが、自分の肌から粉が落ちてくるのは...

服を脱いだら、裏地に白い粉がくっついている。なんてこと、ありませんか？乾燥する時期になると、皮膚がはがれやすくなってしまうそんな粉吹き肌に悩んでいる方は、結構多いはず。悩ましい粉吹き肌への対処法を、実体験を基にまとめました。