「 月別アーカイブ：2017年10月 」 一覧

インフルエンザはかかりやすい人とかかりにくい人がいますよね。 毎年のようにインフルエンザに罹る。 今季はすでに２回も罹った。 なんて方もまれに見かけます。 インフルエンザにかかりやすい人は、特に気をつ …

風邪をひいたと思ったら、熱がどんどん高くなっていって…… 関節や筋肉もとっても痛い！ これってもしかして、インフルエンザだった？ 風邪とインフルエンザは初期症状が似ています。 なので、結構見分けがつき …

朝起きると肩が痛い状態が続いている。 寝起きの肩こり・首こり・頭痛は毎日で、寝ても全然疲れが取れない。 そういう悩みをよく耳にします。 毎朝のように肩凝りに悩まされている状況だと、睡眠を取っても慢性的 …

冬になると肩こりがひどくなる方は多いものです。 寒いので体が知らず知らず縮こまって、体も硬くなりますから、無理のないことですよね。 しかしこの肩こり、このままガマンしているのはあまりにツライです。 そ …

楽しく過ごした年末年始。 ふと気がつくと、なんだか体が重たいような…… もしかしてこれ、正月太りでしょうか？ 食べたり飲んだりする機会が多い年末年始は、体重が増加しやすくなる時期でもあります。 ついて …

すぐそこに新しい年が近づいて来ていますね。 大晦日はどうお過ごしですか？ おおみそかと言えば、やはり恒例の【年越しそば】。 さて、この年越しそば、大晦日の何時に食べていますか？ 年越しそばを食べるべき …

風邪ひいたかな…… 関節痛に筋肉痛。 体はだるいし、頭も痛くて熱っぽい…… なんて思って熱を測ると、まさかの３４℃台！ そんなこと、ありませんか？ 風邪をひいたのに体温が低いのは何故なのでしょうか。 …

りんご好きにはたまらない、蜜の入ったシャリシャリ食感のリンゴ。 でも林檎ってたくさん種類がありますよね。 スーパーで並んでいるりんごを見ていると、どれも美味しそう！ 一体どのリンゴを選べばいいのか悩み …

風邪をひいた時に口にするものって、迷いますよね。 風邪と一言でいっても、食欲がないときもあれば、あるときもあります。 また、風邪の症状もその時によって違うから、 「こんなとき、なにを食べれば良いのかな …

なんだか体がだるい。 頭が重い感じ。 のどが痛い。 くしゃみ・咳や鼻水が出る…… どうも風邪の引き始めのようです。 風邪は早めに対処しておいたほうが、治りも早いですよね。 正しい対処法で、初期の風邪を …