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「気づいたら今月も予算オーバー…」「買い物袋の中に、本当は必要じゃないものが入っている」そんな経験、ありませんか？日々の買い物は、ちょっとした工夫でムダを減らし、自然とお金が貯まるようになります。今回は、ムダ買いを防ぐ買い物習慣・実践テクニ...

赤ちゃんがうまくゲップを出せないと、心配になりますよね。赤ちゃんのげっぷの正体は、授乳やミルクの際に一緒に飲みこんでしまった空気です。この空気が胃の中に留まり続けると、赤ちゃんは吐いてしまうことも。時には苦しそうにうなったり、力を入れてきば...

料理は案外時間がかかるもの。時間があるときならゆっくりと調理するのも良いのですが、忙しくて時間が取れないときなどは、「料理の時間がもったいないな」と思ってしまうことも。料理上手で、1時間でもあっという間にパパっと3品作っちゃう、なんて人もい...

花粉症の諸症状で、夜眠れないことはありませんか？日中もつらいけれど、夜になると特に鼻が詰まって苦しくなったり、鼻水が出っ放しで寝つけないなんて、花粉の時期であれば日常茶飯事です。スギ・ヒノキ・ブタクサ……数多くの花粉が順に飛散しており、これ...