部屋が寒い外のほうが暖かい　暖房の効きにくい室内の寒さ対策

【日当たりが悪い】
日当たりが悪い部屋は日中の日射しを取り入れにくく、室内が暖まりにくくなります。
冬は日照時間が短くなるため、なおさら熱を取り込みにくく、外のほうが暖かいような状況になってしまいがちです。

【コンクリート壁】
コンクリートは熱伝導率が高く、熱容量が大きいという特徴があります。
冷えた外気の影響を受け、その冷たさをコンクリートが溜め込んでしまうために、室内が冷えやすくなってしまうのです。

暖房を入れても、コンクリートが溜め込んだ冷気が邪魔をして、なかなか室内が暖まらないのはよくあることです。

コンクリート打ちっぱなしの建物などは、冬が寒いだけでなく、夏は逆に日中の太陽光をたっぷり溜め込んでしまうため、熱が抜けにくく非常に暑くなりやすいのです。

【建て付けが悪い】
木造の古い住宅などは、建て付けが悪くすきま風が入ってきやすくなってしまっている場合があります。

室内にいて窓を閉めているのにカーテンが揺れるとか、どこからともなく冷たい風を感じることがあれば、外気が入り込む隙間があるようです。

窓や建物全体の経年劣化で生じたすき間から、冷えた外気が入り込んでしまうと、暖房を入れても暖まりにくい部屋になってしまいます。

【断熱が不十分】
施工時の断熱が十分でなかったり、家自体が古くて断熱材が劣化していたりすると、冬は冷えやすくて寒く、夏はキツイ日射しの影響をもろに受けて暑くなりやすい家になりがちです。

【窓に空気の層を挟む】
窓ガラスにプチプチを貼るとか、ダンボールを窓サイズにカットして貼るという方法が良く知られていますが、これらは確かに効果的です。

空気の層を窓に作ってあげることによって、室内外の気温差の影響を受けにくくなります。

プチプチ、ダンボール、プラダン（プラスチックのダンボール）、断熱ボードなどで作れます。
どれもホームセンターや100均などで見かけるものなので、用意するのも簡単です。

見た目的にはちょっと……と思うところもありますが、手軽にできる方法なので嬉しいですね。

【カーテンで窓のある壁一面を覆う】
カーテンは窓を覆うだけのサイズである場合が多いのですが、窓だけでなく窓のある壁一面を覆ってしまうと、部屋の熱が外へ奪われるのをかなり軽減してくれます。

特別な工事が必要に思えますが、長いポール（つっぱり棒）とカーテン（布）があればOK。

ポールにカーテンをつけ、天井すれすれになる位置に渡して設置するだけ。
窓だけでなく壁全体が覆われるので、冷気の影響を受けにくい空間になります。

もうちょっとしっかりめに設置したい場合は、このようなアイテムも。

【すき間用テープで隙間を塞ぐ】
確認できるすき間があれば、隙間用テープで塞いでしまいましょう。
侵入してくる冷たい風を防ぐと、暖房の効果も増します。

【床に厚めのカーペットを敷く】
暖かい空気は上に、冷たい空気は下に溜まる性質があります。
フローリング床だと特にそうですが、ひんやり冷たくて立っているだけで体が冷えてしまいます。

厚めのカーペットを敷くのは、足元の寒さ対策としてぜひやっておきたいところです。
カーペットだけでなく、その下にアルミのシートやダンボールなどを敷いておくとさらに効果的。

またコルクマットも厚みがあり保温性が高く、おすすめです。

【エアコン使用時は正しい場所にサーキュレータ―を置く】
エアコンのみよりもはるかに効率的に室内を暖めるのが、サーキュレーター。
天井部分に溜まりやすい部屋の熱をうまく循環させるためには、サーキュレーターは必須です。

空気清浄機や扇風機でも代用できますが、風が横に流れずまっすぐ上に届けられるサーキュレーターは、持っておくと便利なアイテムです。

サーキュレータ―を使っていても室内が寒い、というとき、見直して欲しいのが、サーキュレーターを置いている位置。

例えば窓の近くに設置してあると、窓周辺の冷えた空気を室内に循環させてしまい、エアコンをつけていても寒いと感じてしまうかもしれません。

基本的にサーキュレータ―は暖房の風があたる場所へ置き、暖房の風に向けて風をあてます。

室内の環境や家具の配置によって、最適な設置場所も多少変わります。
その部屋のベストな位置を探してみてくださいね。