美容と健康

かかとが乾燥して硬くなった角質がひび割れる。とっても痛いですよね。これって本当に乾燥？ひょっとして水虫？乾燥と水虫の見分け方と、乾燥かかとのケア方法をまとめました。

ダイエット目的でウォーキングを始めたけれど、ほとんど体重が減らない。ウォーキングってダイエット効果ないの？いつごろになったら効果を実感できるの？その不安、ウォーキングに関する正しい知識不足が原因かもしれません。ウォーキングの効果をアップする...

もしも自分や身近な人が脱水症になったら。脱水状態になるとどんな症状が出る？いざという時に慌てないように、脱水症状とはどんな症状なのか。どれくらい症状が出ていれば病院へ行ったほうが良いのか。簡単にできる「脱水症状の見分け方」をまとめました。

唇が荒れて皮がむける。なかなか治らない唇の皮むけ、悩みますよね。ついついクセで「唇の皮を剥いてしまう」ことってありませんか？それ、実は皮膚むしり症という病気かもしれません。唇の皮をむいてしまう。どうしてもやめられない。唇の皮を剥く癖と、唇の...

なんだか力が出ない。脱力感というか、力の入りにくい感じがする。真夏から夏の終わりに差し掛かると、抜けにくい疲労感とともに、そういう「力が出ない」感覚に悩まされることがよくあります。きっと夏バテなのだけれど、これってどうやって回復すれば良いの...

歯が痛いから歯医者さんに行ってレントゲンまで撮ってもらい、隅々まで歯を調べてもらった結果「虫歯はありませんね」と言われてしまったら。「じゃあこの歯の痛みは何なの？」と疑問に思いますよね。何故、歯が痛むのに虫歯じゃないのか。虫歯ではないのに歯...

花粉症で「かゆみ」はよくある症状です。目がかゆい。鼻がかゆい。肌だってかゆくなります。そして口の中までも痒くなることがあります。主に口の上。上顎の奥のほうがかゆくてたまらなくなることはないでしょうか。掻くに掻けない口の中のかゆみは、なぜ起こ...

日光に当たると肌がヒリヒリ。赤くなってぶつぶつができる。「海や山で真夏の強い日差しを浴びて」というなら分かりますが、日常生活でちょっとお日さまの下を歩いただけで、このような症状がお肌に出るのであれば要注意。それは紫外線によるアレルギー症状な...

紫外線が肌に悪影響をもたらすことは、よく知られている事実です。しかし一言で「紫外線」といっても、波長の長短で種類があります。日焼け止めなどでよく見かける「UVA」や「UVB」がそれです。波長が違うということは、同じ紫外線であっても私たちに与...

インフルエンザが蔓延する時期に、高熱や悪寒、筋肉痛や関節痛などの症状が出たら、「インフルエンザにかかっちゃったかな？」と思いますよね。でも病院へ行ってインフルエンザの検査をしたら、まさかの「陰性」判定。こんなに熱があるのに？どう考えても普通...