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風邪ひいたかな……関節痛に筋肉痛。体はだるいし、頭も痛くて熱っぽい……なんて思って熱を測ると、まさかの３４℃台！そんなこと、ありませんか？風邪をひいたのに体温が低いのは何故なのでしょうか。

りんごを買ってみたけれど、「見た目は良いのに味がイマイチ…」なんて経験、ありませんか？実は、おいしいりんごを見分けるにはちょっとしたコツがあります。この記事では、りんごの甘み・香り・食感を引き出すための選び方を、品種別・季節別にわかりやすく...

風邪をひくと、食欲が落ちたり、飲み物さえ受けつけにくくなることがありますよね。でも、正しく選べば「食べる」「飲む」ことが回復の手助けになります。この記事では、風邪のときにおすすめの食べもの・飲みものを症状別に紹介。無理なく栄養を取りながら、...

「ちょっと喉が痛い」「体がだるい」そんなときこそ、体が“治す力”を発揮するチャンスです。無理に薬で抑え込むよりも、自然治癒力を高める生活を心がけると、体が本来持つ免疫機能をしっかり働かせることができます。🌿 1. しっかり休んで「治す力」を...

「今年は年賀状をやめよう」と思っていたのに、思いがけず相手から年賀状が届いてしまった──。そんなとき、「どう返事すればいいの？」「今さら出しても失礼じゃない？」と迷ってしまう人は多いですよね。この記事では、年賀状を出していないのに届いたとき...

お歳暮の季節になると、日ごろお世話になっている方へ感謝の気持ちを伝える機会が増えます。でも、いざ贈ろうとしたときに「お気持ちだけで十分です」と断られることもありますよね。そんなとき、「どう対応すれば失礼にならないの？」「もう関係が悪くなって...

冬になると恋しくなる、甘くてジューシーなみかん。箱買いしたのに、気づいたらカビが…なんて経験はありませんか？実は、ちょっとした工夫でみかんは格段に長持ちします。この記事では、保存のコツ・注意点・新聞紙がないときの代用品まで、やさしく解説しま...

年の瀬が近づくと、「お歳暮、そろそろ用意しなきゃ…」という気持ちになりますよね。でも、いざ選ぼうとすると「何を贈ればいいの？」「喜んでもらえるかな？」と迷ってしまうもの。この記事では、お歳暮で本当に喜ばれるポイントや、贈る前に気をつけたいマ...