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冷え対策

寒いときに温める場所はどこがいい?効率よく体を温めるコツ

寒い日が続くと、手足の先まで冷えてつらいですよね。重ね着してもカイロを貼っても、なかなか体が温まらない…。実は、体を“効率よく”温めるにはちょっとしたコツがあります。今回は「冷えた体をどこから温めると良いのか?」を中心に、すぐに試せるあった...