とめどなく鼻水が流れ落ちてくる、つらい花粉症。
鼻水がひっきりなしに垂れてくるし、かみすぎて鼻は痛いし、散々ですよね。
でも鼻水ばかりでなく、なんだか熱っぽくなったり、咳が出たり、そんなことありませんか？
これって本当に花粉症なのかな？
もしかして風邪？
と疑問に思ったら、その鼻水が本当に花粉症の症状なのか、セルフチェックしてみましょう。
鼻水が止まらないのは風邪か花粉か
鼻水が止まらないのは風邪か花粉か、分からなくなるときってありますよね。
花粉症と風邪の症状は似ています。
鼻水、鼻づまり、咳やくしゃみ、頭痛がすることもあれば、熱っぽくなることも。
どちらも似たような症状なので、花粉症かと思っていたら風邪だったなんてこともあり得ますよね。
逆もまた然りです。
花粉症を楽にするために薬を服用しようとしても、実は風邪だったなら意味がありません。
そんなときのために、花粉症のときの鼻水の特徴を知っておきましょう。
花粉の鼻水の特徴
花粉の鼻水の特徴は次のとおりです。
花粉症（アレルギー性鼻炎）の主な症状
□ とにかくたくさん鼻水が出る
□ 鼻の奥がムズムズしている
□ 鼻詰まりがひどく、口呼吸だ
上記の症状が1週間以上続いたら、花粉症である可能性は高いです。
鼻以外にも、このような症状もチェックしましょう。
□ くしゃみが立て続けに出る
□ のどがかゆく、いがらっぽい
□ 味覚が鈍くなる
□ 目がかゆい
□ 涙が出る
□ 肌がピリピリする
□ 肌荒れしがちになる
□ 耳の奥がかゆい
もちろん症状には個人差があり、この症状は自分には出ない、ということもあります。
ただ鼻水だけに悩まされる方もいれば、顔がかぶれるほど皮膚に症状が出る方もいて、さまざまです。
もう少しチェックしてみましょう。
花粉症と風邪の「鼻水」は、こんな違いが見られます。
最初は水っぽい。
やがてどろっとした、膿のような鼻水に変わる
鼻水は水っぽくサラサラしている
とめどなく流れる
一番簡単な見極め方は、鼻水がどろっとしているか、さらっとしているか。
そしてカゼの場合、諸症状が全身に出ることが多く、花粉症の場合は首から上に症状が出やすいです。
ただしこれらは大まかな見極め方であり、単なる目安として知っておいてください。
場合によっては花粉症でも風邪でもなく、ほかの病気である可能性もないとは限りません。
一番良いのは、医療機関を受診することです。
薬を服用するとしても、花粉症であっても風邪であっても、自分の症状に合わせた薬でなければ、あまり効果は期待できません。
早めに症状を抑えたいのなら、病院で診てもらうほうが早いものです。
花粉からの鼻水を止める方法
花粉からの鼻水を止める方法は、とにかく予防第一です。
花粉やほこりなどのアレルギー物質が入り込むから、免疫系が刺激されて鼻水が出てきてしまうので、この花粉が体に入らないようにすれば、必然的に鼻水等のアレルギー症状は抑えられるはず。
基本的なところですが、やはり
● マスクをする
● うがい・手洗い
● 外出から帰宅したときは、体についた花粉を払う
● 洗濯物は部屋干し
といった地道な「予防」を徹底することで、アレルギー症状はいくらか良くなることもあります。
症状が酷ければ、適切な治療をしなければいけません。
ひどい鼻水を放置しておくと、副鼻腔炎などの慢性的な鼻炎に悩まされる場合もあります。
まとめ
花粉症の鼻水はダラダラと流れてきて、本当につらいものです。
花粉症対策には予防が一番であると書きましたが、実際アレルゲンを避けることがなによりです。
早め早めに対処して、スッキリとした生活を取り戻したいものですね。
