「 夏バテ 」 一覧

夏に食欲がないとき 食欲不振の原因とコンビニ飯で夏バテ対策

2018/05/27   -熱中症対策
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夏になると、暑さや冷房にやられて食欲が落ちてしまいがち。 だからといって冷たい飲み物ばかり飲んでいたら、体は冷えるし、なにより栄養が摂れずに参ってしまいますよね。 夏に食欲不振になるのはなぜなのか。 …

夏バテで力が出ない・疲れが取れない 体がだるいときの対策法

2018/04/12   -熱中症対策
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なんだか力が出ない。 脱力感というか、力の入りにくい感じがする。 真夏から夏の終わりに差し掛かると、抜けにくい疲労感とともに、そういう「力が出ない」感覚に悩まされることがよくあります。 きっと夏バテな …

夏バテでだるいし眠い!食べ物や運動で解消できる?夏バテ対処法

2018/02/08   -熱中症対策
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暑い日が続くと、なんだか体がだるい。 眠くてなにもやる気が起きない。 高温多湿な気候が続いたり、猛暑真っただ中の屋外と、冷房の効いた室内という温度差の変化に身体がついていけず、いわゆる夏バテになってし …

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