未分類 ズボンをたたみ方でコンパクトにしたい！旅行に使えるパッキング術
旅行で着替えの服を持って行くとき、パンツ（ズボン）ってかさばりますよね。できるだけ荷物は減らしたいけれど、着替えがないのも困ったもの。持って行かないわけにはいかない、かさばるボトムスを、コンパクトにたたむ方法があれば便利だと思いませんか？旅...
未分類 
未分類 旅行の荷造りで服はこうする 小さくまとめるTシャツパッキング術
もうすぐ楽しい旅行！有名なあの場所に行きたい。穴場スポットのあの場所にも行きたい。とっても楽しみですね。でも、旅行前にちょっと面倒なのが「荷造り」。細々した小物や数日分の着替えなど、スーツケースやボストンバッグに詰め込むことを考えるとなんだ...
食の豆知識 白菜の点々が気になる 黒い斑点は何？おいしい見分け方と洗い方
白菜はお鍋にしたり中華風のあんかけにしたり、またはお漬物にしたり、とっても使えるおいしい野菜ですよね。でも時々気になることが。白菜にたまに見かける黒いブツブツ、あれって気になりませんか？もしかしてカビ？それとも虫？ちょっとくらいならまだしも...
食とレシピ 脂っこくない肉料理って何がある？鶏胸肉で作る脂肪の少ない中華レシピ
脂肪分の多い食材といえば、やはりお肉。牛肉、豚肉、鶏肉。おいしいお肉を食べたいけれど、病気に罹ってしまい食事制限されてしまったら……脂っこい食事は控えなければいけません。では、もう一生お肉は食べられないのかというと、それはもちろん病気の進行...
体ケア 歯が痛いのに虫歯じゃないってどういうこと？謎の歯痛の原因と対処法
歯が痛いから歯医者さんに行ってレントゲンまで撮ってもらい、隅々まで歯を調べてもらった結果「虫歯はありませんね」と言われてしまったら。「じゃあこの歯の痛みは何なの？」と疑問に思いますよね。何故、歯が痛むのに虫歯じゃないのか。虫歯ではないのに歯...
ストレスケア 疲れて頭が回らない 慢性的な疲労がもたらす悪影響から回復する方法
毎日毎日、遅くまで残業。忙しすぎて気が抜けない。そんな毎日を過ごしているのなら、こんな症状はないでしょうか。疲れて頭が回らない。集中できない。最近ミスが増えた。それは蓄積された疲労が原因かもしれません。疲れて頭が働かないときの回復方法をご紹...
ストレスケア 仕事疲れさんへの差し入れはこれ 疲れに効くドリンクやリフレッシュ方法
繁忙期や残業続きの毎日だと、疲れてぐったりしてしまうものです。みんな必死で大変。気力も体力も限界です。職場の空気がピリピリしているな、と感じたら、仕事疲れが解消できるような「差し入れ」をするのも一つの手です。疲れている会社の人たちにダイレク...
体ケア 花粉症で口の上がかゆい！口腔アレルギーの原因とお口のケア
花粉症で「かゆみ」はよくある症状です。目がかゆい。鼻がかゆい。肌だってかゆくなります。そして口の中までも痒くなることがあります。主に口の上。上顎の奥のほうがかゆくてたまらなくなることはないでしょうか。掻くに掻けない口の中のかゆみは、なぜ起こ...
未分類 初節句のお祝いで女の子にプレゼントを！金額相場とお呼ばれの服装
初節句を迎える女の子に、お祝いの席でなにかあげたい！でもまだ赤ちゃんですから、好みのものがはっきりしているわけでもないし、何をあげれば良いのか悩みますね。物品か、それともお金を包んだほうが良いのかも迷いどころです。包むのならどれくらいが相場...
暮らしの工夫 初節句の座り方 自宅でお祝いするときに上座には誰が座るのか
初節句おめでとうございます！さて、初めての節句ということで、いろんなしきたりやマナーなどに混乱しがちなときですよね。例えば席次。座り方ひとつ取っても、両親、義両親、兄弟、親戚……呼ぶ方が多くなればなるほど、誰をどこに通せば良いのか分からなく...