美容と健康

突然起こる、激しい腹痛。周期的な強い痛みの波に、休むことなく襲われる。ある日、家族が普通ではない腹痛を訴え、救急搬送されました。病名は「腸閉塞」。緊急手術を受けて入院しており、あとは体調の回復を待つだけですが、退院後の食事はどう気をつければ...

冷えと乾燥に悩まされる季節になると、つらくなるのが指のあかぎれやしもやけです。あかぎれがあると滲みるし痛いし、ちょっと憂鬱な気分にもなりますよね。ひび割れしやすいタイプの方は、毎年指先の痛みに悩まされてしまいがち。しかもワンシーズンに何度も...

気がつくと膝が冷たい。なんてこと、ありませんか？寒いから膝が冷えるということもありますが、体のほかの部位はそんなに冷えを感じなくても、なぜか膝のあたりだけにひんやり感がある、なんて現象があります。特に痛みがあるわけではないけれど、膝だけが妙...

白湯（さゆ）が便秘に良いという話を聞いたことはありませんか。白湯といえば、水を沸かしたお湯です。そんな単なるお湯を飲むことが、なぜ便秘解消につながるのでしょうか？便秘だけではなく、ダイエットに良いとか冷え性に良いとか、耳にすることも多いです...

花粉症や風邪で鼻をかむことが多くなってくると、気になるのが鼻の炎症です。鼻のかみすぎで鼻が赤くなったり、ボロボロと皮がむけたり、ヒリヒリ痛んだり……ただでさえとめどない鼻水に悩まされているのに、とっても憂鬱ですよね。そんなつらい鼻のかみすぎ...

寒く乾燥する冬になると、足の脛が粉をふいたようになる。なんてこと、ありませんか？ストッキングやタイツに白い粉が浮いてしまったり、ズボンを脱ぐと裏地に粉がついていたり。とても気になるし、嫌なものですよね。そんな足の粉吹きトラブルを改善するヒン...

かかとがガサガサして、ソックスやタイツなどが引っかかる。なんてこと、ありませんか？かかとがガサガサ、ザラザラするのは、足裏の角質が固くなっているから。特にかかとは角質が厚くなりやすく、ひどいとガサガサになるどころか、カチカチになってひび割れ...

「朝起きると喉が痛い」「毎日イガイガする」そんな不快感が続くと、寝不足だけでなく日中の集中力にも影響します。実は、朝の喉の痛みは生活環境・寝室環境・習慣によって起きていることが多く、原因をひとつずつ見直すことで改善するケースが少なくありませ...

リップを塗っても塗っても、まぜかすぐ乾いて皮がむけてしまう。しっかり保湿しているつもりなのに、なぜか治る気配がない……。そんなとき、唇の「毎日の皮むけ」は、単なる乾燥だけが原因ではないことがあります。ここでは、唇がボロボロになるときに考えた...

妊娠中、お腹は少しずつ丸みを帯びて変化していきます。その変化は嬉しいものですが、同時に「妊娠線ができるかも…」と不安に感じる人も多いもの。妊娠線は、急に皮膚が伸びたときに、内側の組織が追いつかないことでできる線です。ただし、できる時期やでき...