体ケア 冬に足に粉がつく！粉吹き肌はどうして起こるのか？原因と対策
寒く乾燥する冬になると、足の脛が粉をふいたようになる。なんてこと、ありませんか？ストッキングやタイツに白い粉が浮いてしまったり、ズボンを脱ぐと裏地に粉がついていたり。とても気になるし、嫌なものですよね。そんな足の粉吹きトラブルを改善するヒン...
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体ケア かかとのガサガサをすぐ治すには？固くなった角質をやわらかくする方法
かかとがガサガサして、ソックスやタイツなどが引っかかる。なんてこと、ありませんか？かかとがガサガサ、ザラザラするのは、足裏の角質が固くなっているから。特にかかとは角質が厚くなりやすく、ひどいとガサガサになるどころか、カチカチになってひび割れ...
健康習慣 朝だけ喉が痛い…毎日続く“イガイガ”の原因と今すぐできる対策
「朝起きると喉が痛い」「毎日イガイガする」そんな不快感が続くと、寝不足だけでなく日中の集中力にも影響します。実は、朝の喉の痛みは生活環境・寝室環境・習慣によって起きていることが多く、原因をひとつずつ見直すことで改善するケースが少なくありませ...
贈りものとマナー 兄弟への出産祝いはいくら？相場・タイミング・渡し方の“正解”まとめ
兄弟や姉妹に赤ちゃんが生まれた――。家族として心から嬉しい一方で、「金額は？」「渡すタイミングは？」「現金だけでいい？」など細かいマナーに迷ってしまう人は多いものです。この記事では、兄弟への出産祝いについて、相場・タイミング・渡し方の基本か...
体ケア 唇の皮が毎日むける……ただの乾燥じゃないときに考えたい原因とケアのコツ
リップを塗っても塗っても、まぜかすぐ乾いて皮がむけてしまう。しっかり保湿しているつもりなのに、なぜか治る気配がない……。そんなとき、唇の「毎日の皮むけ」は、単なる乾燥だけが原因ではないことがあります。ここでは、唇がボロボロになるときに考えた...
春 🌸ひな祭りの料理と由来。食卓で春を楽しむ小さな工夫
3月3日は、桃の節句。女の子の健やかな成長を願う日ですが、近年では家族で春の訪れを楽しむ行事として親しまれています。せっかくなら、ひな祭りの意味を知りながら、華やかな食卓を囲んでみませんか。🎎 ひな祭りの由来と意味ひな祭りは「上巳（じょうし...
体ケア 妊娠期のお腹の肌をいたわる。ゆっくり続ける保湿の時間
妊娠中、お腹は少しずつ丸みを帯びて変化していきます。その変化は嬉しいものですが、同時に「妊娠線ができるかも…」と不安に感じる人も多いもの。妊娠線は、急に皮膚が伸びたときに、内側の組織が追いつかないことでできる線です。ただし、できる時期やでき...
食の豆知識 巻き寿司が切れない！海苔巻き・太巻きの上手な切り方とコツ
巻き寿司を切るときに、「崩れてしまう…」「具がはみ出る…」「海苔が引っかかる…」こんな悩みを経験した方は多いはず。実は、巻き寿司をきれいに切るには包丁の選び方・濡らし方・切り方の順番 に少しコツがあります。この記事では、初心者でも失敗しない...
未分類 🦠インフルエンザB型の感染期間は？治るまでの日数と解熱後の注意点【2025最新版】
冬に流行するインフルエンザには、A型とB型の２種類があります。その中でも「B型」は比較的ゆるやかに広がる一方で、長引きやすいのが特徴です。ここでは、B型の感染期間や治るまでの日数、解熱後の過ごし方についてわかりやすく解説します。🕒インフルエ...
季節と行事 バレンタインにチョコ以外の食べ物を 甘いものが苦手な彼のために
バレンタインデーにはチョコを贈る！……とはいえ、世の中にはチョコレートが嫌いな方もいるようで。チョコが苦手、嫌いな方には、バレンタインにどんなギフトを贈れば良いのでしょうか？そこで、バレンタインに使えるチョコ以外のお菓子や食品をまとめてみま...