健康管理

インフルエンザが蔓延する時期に、高熱や悪寒、筋肉痛や関節痛などの症状が出たら、「インフルエンザにかかっちゃったかな？」と思いますよね。でも病院へ行ってインフルエンザの検査をしたら、まさかの「陰性」判定。こんなに熱があるのに？どう考えても普通...

通常、乗り物酔いは乗り物に乗ったときに起こります。原因となる乗り物から降りてしばらく経つと、悪心も落ち着いてくる場合がほとんどです。しかしなかには、乗り物酔いから2日目、3日目が経過しても、具合の悪さを引きずる方もいます。乗り物酔いをしてし...

胆嚢炎になると、気をつけなければならないのが食事です。食事内容によっては、胆嚢炎の症状を悪化させる恐れもあります。口に入れるものには充分な注意が必要。ご本人だけでなく、胆のう炎を患ってしまわれた方のご家族の、食生活の参考になると幸いです。

日射しが強くなってくると、紫外線の影響が気になり始めますね。赤ちゃんの肌は繊細ですから、じりじりと焼けつくような日射しを浴びせるのは心配です。日焼けがもたらすダメージから赤ちゃんの皮膚を守るために、できることはやっていきたいもの。赤ちゃんの...

旅行で連日車や電車・新幹線、船や飛行機に乗る、なんてとき、不安になるのが乗り物酔いです。乗り物酔いしやすい体質だと、普段の車やバス・電車などでも酔ってしまい、移動が憂鬱ですよね。悪心、めまい、吐き気……せっかくのお出かけや旅行も、乗り物酔い...

突然起こる、激しい腹痛。周期的な強い痛みの波に、休むことなく襲われる。ある日、家族が普通ではない腹痛を訴え、救急搬送されました。病名は「腸閉塞」。緊急手術を受けて入院しており、あとは体調の回復を待つだけですが、退院後の食事はどう気をつければ...

冷えと乾燥に悩まされる季節になると、つらくなるのが指のあかぎれやしもやけです。あかぎれがあると滲みるし痛いし、ちょっと憂鬱な気分にもなりますよね。ひび割れしやすいタイプの方は、毎年指先の痛みに悩まされてしまいがち。しかもワンシーズンに何度も...

白湯（さゆ）が便秘に良いという話を聞いたことはありませんか。白湯といえば、水を沸かしたお湯です。そんな単なるお湯を飲むことが、なぜ便秘解消につながるのでしょうか？便秘だけではなく、ダイエットに良いとか冷え性に良いとか、耳にすることも多いです...

「朝起きると喉が痛い」「毎日イガイガする」そんな不快感が続くと、寝不足だけでなく日中の集中力にも影響します。実は、朝の喉の痛みは生活環境・寝室環境・習慣によって起きていることが多く、原因をひとつずつ見直すことで改善するケースが少なくありませ...

リップを塗っても塗っても、まぜかすぐ乾いて皮がむけてしまう。しっかり保湿しているつもりなのに、なぜか治る気配がない……。そんなとき、唇の「毎日の皮むけ」は、単なる乾燥だけが原因ではないことがあります。ここでは、唇がボロボロになるときに考えた...