2018

レシピ

なすの油で太る?油が少量で済む方法とヘルシー料理レシピ

なすはスポンジのように油を吸うので、カロリーが気になってしまいますよね。あまりに油を吸ってしまうと、カロリーオーバーで太るのではないかと心配になります。そんな油を吸収しすぎてしまう茄子を、油少量で調理する方法。油少な目でヘルシーに完成する、...
温泉

美白が温泉でできるってホント?色白美肌になる成分と入浴方法

温泉の効能に「美白」と書いてあるのを見たことはありませんか?「美肌」はなんとなくありそうな気がするけれど……温泉に入って「美白」できるなんてこと、本当にあるのでしょうか?温泉のどんな成分が、お肌の美白に効果的なのかをまとめました。
ハロウィン

傷メイクを簡単にアイシャドウで 自前アイテムでできる作り方と使う色

ハロウィンにゾンビなどの仮装をするなら、本格的な傷メイクにもチャレンジしてみたいところです。アイシャドウを使って傷口メイクができるらしいけれど、本当にできるのかな?特別なアイシャドウがないと無理?100均のアイシャドウって使える?何色を使え...
ハロウィン

ハロウィンの手作り簡単おばけ/飾りつけや遊びにゴーストを製作しよう

ハロウィンを盛り上げる飾りつけに、手作りで簡単なおばけを作ってみませんか?怖~いゴーストも楽しく製作して、ハロウィンパーティーを盛り上げましょう。小さな子どもでも作れるような、簡単な作り方です。ぜひチャレンジしてみてくださいね。
暑さ対策

夜も2階は暑い!扇風機の上手な使い方と熱のこもる部屋の暑さ対策

猛暑が続けば、日が暮れても家の中が暑いまま、ということも日常茶飯事です。特に2階の部屋は夜になっても熱がこもり、なかなか涼しくなりにくいもの。夜も暑いままの部屋ではくつろげないし、眠りも浅くなってしまいます。そんな暑い2階の部屋を扇風機を使...
家電

エアコンが効かない!賃貸ならどうする?故障確認のポイントと連絡する所

真夏の暑~い時期や、真冬の寒~い時期に、もしエアコンが壊れたら……賃貸に住んでいる場合、エアコンが故障したらどうすれば良いのでしょうか?エアコンが効かないときに、まずチェックすべきポイント。エアコンが故障してしまったらどこに連絡するべきか。...
冷え対策

部屋が寒い外のほうが暖かい 暖房の効きにくい室内の寒さ対策

部屋が寒すぎて、むしろ外のほうが暖かい。暖房も効きが悪くて、家の中で凍えてしまいそう。冬に室内が冷えていると、なかなかくつろげなくてツライものですよね。そんな外よりも寒い部屋になってしまう原因と、効率よく部屋を暖めるための方法をご紹介します...
暑さ対策

雨で暑いとき窓は開ける?ジメジメした部屋の換気と湿度を下げる方法

雨が降っていくらか涼しくなるかと思えば、室内が蒸し暑い。湿気がこもってしまいジメジメ蒸し暑く、かといって雨が降っているから窓を開けるのもどうなんだろう。なんて悩むところですよね。そんな暑い雨の日の換気と、部屋の湿気対策をまとめました。
風邪対策

夏風邪で喉にできもの?痛くて食べるのもツライときの対処法

夏風邪は子どもがよくかかる印象がありますが、当然大人も感染します。夏に風邪っぽい症状が出て、喉に水疱のようなできものができることも。喉が痛いと食べ物を飲み込むこともつらく、体力も落ちてしまいがちです。そんな夏風邪で喉が痛いときの対処法をまと...
ボディケア

暑いと外に出たくない!体質を変える対策を 夏の気力コントロール

太陽がジリジリと照りつける夏は、アスファルトも焼けるようで出歩くのもためらいます。「暑いと外に出たくない」という夏が苦手な人は多いはず。暑さに弱いのは体質のせいなのでしょうか。どうしても暑くて外出したくなくなる、ツライ夏を乗り切るには、ある...