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冷凍そら豆と一言でいっても、さやごと冷凍したものか、サヤから出した生の豆を冷凍したものか、それとも茹でて冷凍したものかに分かれます。どの冷凍そら豆であっても、茹で方や解凍方法で味が大きく変わってしまうものです。やわらか過ぎるそら豆はちょっと...

フェイスラインがすっきりしていないと、顔の印象がぼやけてしまいますよね。顔と首の境目がない。横顔のフェイスラインがない。二重あごだ。体はそうでもないのに、なぜかフェイスラインがタプタプしてしまうのには原因があります。「どうせ顔のラインは生ま...

お茶漬けはお湯やお茶をかけるだけで、簡単手軽に食べられるのが便利です。忙しい朝や、ちょっと小腹が空いたときの夜食にも最適。また、体調不良や夏バテなどで食欲がないときのお食事としても、とっても使える食べ物です。安価でおいしい。そんなお茶漬けで...

最中は人気の和菓子ですよね。そんなもなかですが、皮とあんこが別々になっているタイプがあるのをご存知ですか？餡が後入れなので、食べるときに皮がパリパリしていてとってもおいしいのです。そんな後入れ餡の最中で人気の、加賀彩の【加賀もなか】を食べて...

梅雨の時期から夏にかけて、食材は傷みやすくなります。普段家で食べる食事にももちろん気をつけなければいけませんが、気をつけていても不安なのがお弁当。できたて、加熱したてを食べるわけではなく、作ってから数時間後に食べることが普通のお弁当は、梅雨...

もうすぐ父の日。お父さんも年齢を重ねて、健康が気になる歳になってきました。足腰が痛い？ちょっと太り気味？色々ありますが、気になるのは高血圧。高血圧はさまざまな病気を引き起こす恐れもあり、今のうちになんとか手を打ちたいもの。高血圧に悩むお父さ...

高血圧のお母さんへプレゼントを贈りたい！どうせなら、お母さんが健康になれるようなグッズなどを選びたいですよね。とはいえ一体何を贈れば良いのか？高血圧の人に役立つものって何がある？高血圧の人に贈るプレゼントを選ぶときの注意点についてまとめまし...

高血圧と診断された人が、まず真っ先に医師に指導されるのが「減塩」ではないでしょうか。高血圧といえば、普段から塩分の多い食事をしている人がなりやすいというイメージもあると思います。しかし色々と調べていく内に、「高血圧と塩分は関係ない」という説...

お医者さんに高血圧だと言われたら。まずは食生活の見直しが必要です。普段何気なく摂っている食事。高血圧だと診断されたということは、この普段の食事に血圧を高くしてしまう原因が隠されているのかもしれません。血圧を上げないためにはどんな食べ物や飲み...

忙しいときの食事って手の込んだものを作れないし、そもそも作りたくもないですよね。それでも自分のため、家族のために、晩ごはんを作らなければいけないとき。ササっと10分くらいで作れる料理だったら、そんなに負担にはならないはず。食材も魚肉ソーセー...