体ケア 妊娠期のお腹の肌をいたわる。ゆっくり続ける保湿の時間
妊娠中、お腹は少しずつ丸みを帯びて変化していきます。その変化は嬉しいものですが、同時に「妊娠線ができるかも…」と不安に感じる人も多いもの。妊娠線は、急に皮膚が伸びたときに、内側の組織が追いつかないことでできる線です。ただし、できる時期やでき...
2017-11
体ケア 
食の豆知識 巻き寿司が切れない！海苔巻き・太巻きの上手な切り方とコツ
巻き寿司を切るときに、「崩れてしまう…」「具がはみ出る…」「海苔が引っかかる…」こんな悩みを経験した方は多いはず。実は、巻き寿司をきれいに切るには包丁の選び方・濡らし方・切り方の順番 に少しコツがあります。この記事では、初心者でも失敗しない...
未分類 🦠インフルエンザB型の感染期間は？治るまでの日数と解熱後の注意点【2025最新版】
冬に流行するインフルエンザには、A型とB型の２種類があります。その中でも「B型」は比較的ゆるやかに広がる一方で、長引きやすいのが特徴です。ここでは、B型の感染期間や治るまでの日数、解熱後の過ごし方についてわかりやすく解説します。🕒インフルエ...
季節と行事 バレンタインにチョコ以外の食べ物を 甘いものが苦手な彼のために
バレンタインデーにはチョコを贈る！……とはいえ、世の中にはチョコレートが嫌いな方もいるようで。チョコが苦手、嫌いな方には、バレンタインにどんなギフトを贈れば良いのでしょうか？そこで、バレンタインに使えるチョコ以外のお菓子や食品をまとめてみま...
季節と行事 バレンタインチョコは自分用に 頑張る私にあげたいチョコ２選
バレンタインが近づいてくると、色とりどりのパッケージをしたチョコレートが店頭に並びます。きれいにおめかししたチョコレートを眺めていると、つい「ああ、これ食べたい！」なんて思ってしまいますよね。いま、バレンタインに自分用にもチョコを購入する方...
未分類 バレンタインにメッセージカードを職場の人に贈るなら 例文・書き方
バレンタインの時期がやってきますね。本命は本命として、職場の方などに義理チョコを贈ることもあるかと思います。そこでぜひ提案したいのが、チョコレートにメッセージカードを添えること。貰った人に好印象を持ってもらえる、魔法の一言をご紹介します。
食の豆知識 チョコをレンジで失敗した！固まる・焦げる…そんな時の“復活ワザ”まとめ
電子レンジでチョコを溶かすのって、本当はすごく便利なはずなのに――。「固まって分離してる…！」「なんか白っぽくてボソボソ…」「あれ、焦げた？」そんな経験、ありますよね。実はチョコレートは高温にとても弱い繊細な食べ物。少し加熱しすぎただけで、...
暮らしの工夫 ノロウイルスにアルコールは効かない！家庭で作れる消毒液と正しい使い方まとめ
冬になると毎年のように話題になるノロウイルス。「家族がかかっちゃった…」「とりあえずアルコールで消毒しておけば安心だよね？」と思いがちですが――実は、ノロウイルスにはアルコールがほとんど効きません。これ、知っておくだけで二次感染のリスクがぐ...
洗濯 ノロウイルスを普通に洗濯してしまった！今すぐできる対処法と正しい洗濯手順
「うっかりノロウイルスが付いたかもしれない衣類を、普通に洗濯してしまった…」そんなときでも、落ち着いて対処すれば再汚染を防げます。この記事では、誤って洗濯してしまった後の“すぐやるべき対処”、正しい洗濯方法、家庭でできる“熱処理”の具体例を...
からだの不調・セルフケア ノロウイルスのとき何を食べる？【症状別】食べ方リストと回復までのロードマップ
ノロウイルスによる嘔吐や下痢は、突然はじまり、体力が大きく消耗してしまいます。「何を食べればいい？」「どのタイミングで食事を戻していけばいい？」と迷う人も多いはず。この記事では、症状が強い時期から回復後までの“段階別の食事” をわかりやすく...