「 高血圧 」 一覧

高血圧と塩分は関係ない?減塩が必要な理由と病気のリスクを知っておこう

2018/03/06   -健康, 高血圧
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高血圧と診断された人が、まず真っ先に医師に指導されるのが「減塩」ではないでしょうか。 高血圧といえば、普段から塩分の多い食事をしている人がなりやすいというイメージもあると思います。 しかし色々と調べて …

高血圧にはどんな食べ物が良いの?血圧を下げる食べ物・上げる食べ物

2018/03/05   -高血圧
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お医者さんに高血圧だと言われたら。 まずは食生活の見直しが必要です。 普段何気なく摂っている食事。 高血圧だと診断されたということは、この普段の食事に血圧を高くしてしまう原因が隠されているのかもしれま …

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