掃除・整理整頓

「掃除しなきゃ…でもまったくやる気が出ない。」そんな自分に落ち込むことはありませんか？実はこれ、とても自然なことです。私たちの脳は“やる気がわいてから動く”のではなく、“動き始めてからやる気が生まれる” という仕組みで動いています。だから、...

部屋が散らかってしまうと、片づけを始める気力がなかなか湧いてきません。「そうなる前に止められたらいいのに…」と思いながら、気づけば同じことの繰り返し。実は、散らかりを“発生させない”ための小さな工夫を知るだけで、暮らしはぐっと軽くなります。...

「片づけてもすぐ散らかる…」「家族が戻してくれない…」そんな悩みの多くは、実は“片づけのやる気不足”ではなく、家の“動線不足”が原因かもしれません。動線とは、“家の中で人が動くルート”のこと。これが今の暮らしに合っていないと、物を戻すのが面...

片付けは「やる気」では続きません。一度やる気になって一気に片付けても、数日後には元に戻ってしまう…という経験、ありませんか？片付けが自然と続く人は、特別な収納術を使っているのではなく、実は “やらないこと” を明確にしている人 です。つまり...

家の中を整えようとすると、つい「収納アイテムを買う」「片付けテクニックを学ぶ」など、“何かを増やして” 解決しようとしがちです。でも、実はその逆。ものを減らし、習慣を引き算するだけで、家は驚くほど片付きます。今回ご紹介するのは、今日からすぐ...

キッチンは、毎日使う場所。料理をしたり、お茶をいれたり、家族が集まったり…暮らしの中心になる場所だからこそ、気がつくと物が増え、散らかりやすい空間でもあります。「片づけなきゃ」と思っていても、忙しい日々の中では、なかなか完璧にはできないもの...

年末の恒例イベント「大掃除」。一気に家中をきれいにしたいけれど、なかなかそうはうまくいかない。一生懸命やっているつもりが、思っていたよりキレイにならず、なぜか「逆効果」になっていることも…！？実は大掃除は、“やり方次第”で効率も仕上がりも大...

「片づけなきゃ…」と思いつつ、気がつけば一日が終わっている。忙しい毎日の中で、家事や片づけにたっぷり時間をかけるのはなかなか難しいですよね。でも、実はちょっとした習慣を取り入れるだけで、家事の時間をグッと減らし、片づいた空間をキープできるん...

気がつけば、机の上や引き出しの中に紙類がどんどんたまっていませんか？「とりあえず置いておこう」と思っていた請求書やレシート、学校や職場のプリント…。いざ必要になったときに見つからず、探すだけで時間を無駄にしてしまうことも少なくありません。実...

なかなか手がつけられない窓掃除。せめて大掃除のときくらいは外側の窓拭きもしたいところです。しかし外側の窓は手が届かなかったり、足場のない高所だったり。危険も伴う裏側の窓拭きは、慎重になってしまいます。手が届かない場所の窓掃除の方法と、便利な...