保湿

お風呂上がりはさっぱりして気持ち良いですね。でも入浴後はなぜか全身が乾燥する。かゆみも出てくる。なんてことありませんか？その乾燥によるかゆみは、入浴中と入浴後のケアが重要。乾燥肌や敏感肌の人必見の、入浴法と保湿術を紹介します。

乾燥肌には保湿を！でも化粧水や乳液などでお肌の保湿をするだけでは、不十分かもしれません。お肌を作るのは食事から。体の栄養が足りていなければ、肌への栄養も不足して、うるおいのない乾燥肌になってしまう恐れも。肌の保湿にはどんな食べ物が良いのか。...

お肌にとって乾燥は大敵！肌の保湿のために。肌の乾燥対策として、水を飲むのはどうなのでしょうか？肌の保湿に水分補給は関係あるのか。水を飲むことと肌の保湿についてまとめました。